平时剪视频、做自媒体、做PPT，或者只想把视频里的背景音乐、演讲内容单独保存下来，是不是经常会遇到一个问题：

视频有了，音频怎么单独提取出来？

不少朋友第一反应是“这是不是很专业”“要不要学剪辑软件”，其实真没那么复杂。
今天这篇文章，我就用最通俗的方式，给大家整理了 6 种提取视频音频的方法，不管你是电脑小白，还是经常折腾软件的效率党，都能找到合适的方案👇

一、使用专业音视频转换软件（最推荐 👍）

这是我最常用、也是最稳妥的一种方法，适合绝大多数人。

适用场景

  • 视频格式多（MP4、MKV、AVI、MOV 等）
  • 需要导出 MP3、WAV、AAC 等音频
  • 想要批量处理，效率高

🔧操作步骤

1️⃣ 下载安装硬柿子音视频转换软件
2️⃣ 点击【添加文件】，导入视频
3️⃣ 输出格式选择 MP3 / WAV / AAC
4️⃣ 点击【开始转换】
5️⃣ 等待几秒，音频文件自动生成

⭐优点

  • 操作简单，新手无压力
  • 支持批量转换
  • 音质可调，不压音

⚠️注意

  • 选择靠谱的官网下载

二、用OBS提取音频（老牌工具）

OBS算是很多人的“老朋友”了，用它提取视频音频同样可行。

🔧操作步骤

1️⃣ 打开obs
2️⃣ 选择【音频】→【MP3 / WAV】
3️⃣ 添加视频文件
4️⃣ 点击【开始】
5️⃣ 转换完成后即可得到音频

⭐优点

  • 操作简单
  • 支持格式多

⚠️缺点

  • 界面偏老
  • 转换速度一般

三、使用 VLC 播放器提取音频（很多人不知道）

没想到吧？VLC 不只是播放器，还能提取音频。

🔧操作步骤

1️⃣ 打开 VLC
2️⃣ 点击【媒体】→【转换 / 保存】
3️⃣ 添加视频文件
4️⃣ 选择输出格式为音频
5️⃣ 设置保存路径，开始转换

⭐优点

  • 完全免费
  • 无广告

⚠️缺点

  • 操作路径较深
  • 新手容易迷路

四、在线视频转音频工具（临时应急用 🌐）

如果你不想装软件，可以试试在线视频工具。

🔧操作步骤

1️⃣ 打开在线视频转音频网站
2️⃣ 上传视频文件
3️⃣ 选择输出格式（MP3 等）
4️⃣ 点击转换并下载

⭐优点

  • 不用安装软件
  • 临时使用方便

⚠️注意事项

  • 视频大小有限制
  • 涉及隐私的视频不建议上传
  • 网速慢时体验一般

五、剪辑软件直接导出音频（适合剪辑党 🎬）

如果你平时就用剪映、PR、会声会影等剪辑软件，那就更简单了。

🔧通用操作思路

1️⃣ 导入视频到时间轴
2️⃣ 右键或菜单中选择【分离音频】
3️⃣ 仅保留音频轨道
4️⃣ 导出时选择音频格式

⭐优点

  • 顺手
  • 可剪辑、降噪、调音量

⚠️缺点

  • 软件体积大
  • 不适合只做简单提取

六、手机端提取视频音频（移动办公必备 📱）

手机用户也不用慌，现在很多 APP 都支持。

🔧常见方式

  • 视频剪辑类 App（剪映、必剪）
  • 音频提取工具 App

⭐优点

  • 随时随地操作
  • 适合短视频创作者

⚠️建议

  • 注意导出音质
  • 避免乱装来源不明的 App

个人建议

小编根据我自己的实际使用经验，给大家几点真心建议：

✔️ 长期用、批量处理 → 选硬柿子音视频转换软件
✔️ 偶尔用一次 → 在线工具或 VLC
✔️ 已经在剪视频 → 直接用剪辑软件导出
✔️ 对音质有要求 → 选 WAV 或高码率 MP3

另外提醒一句：
📌 注意版权问题，提取的音频如果用于发布、商用，一定要确认版权归属，避免不必要的麻烦